تبلیغات
فرکانس وب - آیامیدانید بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی شما چیست؟
گردبند ماه تولد شما


افزایش قد
موضوعات
لینک دوستان
جستجو



"http://nazpatogh.org/upload/shop/einake3d.gif


آخرین مطالب
طراح كارت ویزیتشارژر همه كاره 2010نرم افزار تقویت امواج مغز
آموزش گام به گام هیپنوتیزم ژورنال معماری داخلی و خارجیپیش بینی نستر اداموس
چهره نگاری و تشخیص هویت جهانیمجموعه آثار دكتر علی شریعتیتبدیل عكس به كاریكاتور+كتاب
انگشتر تقویم سال وماهدستبند ماه تولد شماترانه های شاد كودكانه
http://image.pixfa.net/images/41593607026337077310.jpg

صفحه نمایشی بسیار جالب که در زمانی که شما نیازی به روشن بودن ساعت ندارید کاملا سیاه است و کافی است دکمه مربوطه را فشار دهید تا صفحه به طرز خارق العاده ای روشن شود این ساعت برخلاف ساعت های دیگر دارای عقربه و یا صفحه نمایش دیجیتالی نیست ! , بلکه دارای صفحه نمایش LED واقعی است. ساعتهای LED کاملا جدید هستند که بدلیل بسیار شکیل و زیبا بودن به زودی وارد بازار خواهند شد و مطمئنا طرافداران بی شماری خواهند داشت !

 

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر از این ساعت اینجا را کلیک کنید ...

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید... با کمترین قیمت موجود در اینترنت : 9500 تومان

http://img.ax2ax.ir/images/0mmon8lby7t6lzwzqkkb.gif


آیامیدانید بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی شما چیست؟


آیامیدانید بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی شما چیست؟

آیا می‌دانید که چه نوع غذاها و خوردنی‌هایی متناسب با نوع گروه خونی شما هستند و با توجه به گروه خونی خودتان چه غذاهایی باید بخورید و یا از مصرف چه خوردنی‌هایی باید پرهیز کنید؟

 متخصصان تغذیه در پاسخ به این سوال می‌گویند؛ هر گروه خونی در زمان متفاوتی از تاریخ تکامل بشری، شکل گرفته است و بنابراین ما باید رژیم‌های غذایی خود را مطابق با رژیم غذایی اجدادمان در زمان تکامل گروه خونی مشابه در بدن آن‌ها هماهنگ کنیم.

آن‌ها تاکید دارند: اگر غذاهایی را بخورید که متناسب و سازگار با گروه خونی خودتان هستند، می‌توانید به راحتی آن‌ها را هضم کنید، وزنتان کاهش یابد و سلامت و شادی بیشتری را تجربه کنید.

به گزارش سایت اینترنتی مرکز مطالعات پزشکی مایوکلینیک، افرادی که گروه خونی آن‌ها «O» است، در واقع قدیمی‌ترین گروه خونی را به لحاظ سابقه تکامل بشری دارند و بنابراین با این گروه خونی اگر از رژیم غذایی یک شکارچی مثل اجداد انسان در آن زمان پیروی کند، احساس بهتری خواهد داشت.این افراد تمایل دارند که سطح زیادی از انرژی را دریافت کنند و بسیار سازمان یافته هستند.

برای افراد با گروه خونی «O» توصیه می‌شود که رژیم غذایی حاوی پروتئین زیادی باشند و اگر این گروه فقط سبزی خوار باشند، دائم احساس گرسنگی می‌کنند و در نتیجه به خوردن تنقلات روی می‌آورند که در نتیجه با مشکلاتی در میزان قند خون و متابولیسم مواجه خواهند شد. این افراد می‌توانند آزادانه گوشت لخم و ماهی مصرف کنند، اما از خوردن زیاد لبنیات یا کربوهیدارت‌ها باید خودداری کنند.

از نظر ورزش کردن هم این گروه باید در روز یک ساعت، فعالیت بدنی داشته باشند و ترجیحا در هنگام صبح به جای عصر ورزش کنند. برای این اشخاص شنا، پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری توصیه می‌شود.

در مورد گروه خونی «B» نیز، هیچ گروه خونی دیگری به اندازه «B» مظهر میانه‌روی نیست. این گروه خونی در زمانی تکامل یافته که انسان‌ها بیشتر سفر می‌کردند و بنابراین گوشت، سبزیجات و غلات به شیوه‌ای متعادل‌تر مصرف می‌شده‌اند. اگر گروه خونی شما «B» است، باید بدانید که به طور کلی طبعی قوی‌تر و سالم‌تر دارید و بسیار واقع بین و عمل گرا هستید.

برای افرادی که گروه خونی «B» دارند، رژیم غذایی ترکیبی از رژیم گروه خونی «A» و «O» است. یعنی از هر چیزی می‌توانند کمی بخورند و این گروه به طور کلی خوش شانس‌تر هستند، چون راحت‌تر می‌توانند وزن از دست بدهند. گروه خونی «B» می‌توانند به راحتی گوشت، ماهی، قهوه، سبزیجات و غلات عاری از گندم استفاده کنند و از خوردن غذاهای فرآوری شده باید خودداری کنند.

این افراد بهتر است تمرینات ورزشی ملایمی را انجام دهند که هم از جسم و هم از مغزشان استفاده کنند و اما در مورد گروه خونی «A» باید گفت که این گروه خونی کمی دیرتر از گروه خونی «O» تکامل یافته است، یعنی زمانی که بشر به جای شکار، کشاورزی می‌کرده است. بنابراین افراد با گروه خونی «A»، پروتئین کمتر، اما غلات بیشتر احتیاج دارند. گروه خونی «A» اغلب خلاقیت بالایی دارند و در عین حال که بسیار حساس هستند، می‌توانند حلال مشکلات خوبی هم باشند. این اشخاص باید گوشت کمتر، اما سبزیجات بیشتر بخورند.

آن‌ها در مصرف مغز خشکبار، دانه‌ها، غلات، پاستا، میوه و سبزیجات کاملا آزاد هستند، اما در خوردن لبنیات به ویژه‌ اگر آلرژی دارند و نیز از مصرف زیاد گوشت، باید پرهیز کنند.

افراد با گروه خونی «A» نسبت به «O» به فعالیت و تحرک کمتری نیاز دارند و برای آن‌ها فقط ۳۰ دقیقه نرمش آرام در روز مثل یوگا، تای‌چی یا پیاده روی در فضای آزاد، بسیار مناسب است و بالاخره گروه خونی «AB» که ترکیبی از گروه «A» و گروه «B» است و افراد با گروه خونی «AB» می‌توانند ترکیبی از رژیم غذایی هر دو گروه را داشته باشند.

این افراد دارای خلاقیت هستند و مغز خوبی برای تجارت و کنار آمدن و سازگاری با مردم دارند. این گروه باید از خوردن زیاد گوشت پرهیز کنند و همیشه در رژیم غذایی خود سبزیجات را بگنجانند.

بهترین خوردنی‌ها برای گروه خونی «AB» ماهی، سبزیجات، کربوهیدارت‌ها و غلات است، اما گوشت زیادی برای این گروه مفید نیست و باید از آن پرهیز کنند. از نظر فعالیت بدنی به این گروه توصیه می‌شود که ترکیبی از فعالیت‌های آرام مثل یوگا و نیز جلساتی از تمرینات اندکی پرتحرک‌تر مثل پرش سبک را داشته باشند.



طبقه بندی: آیا می دانید؟، دانستنی های بدن انسان، دانستنی های پزشكی، دانستنی های تغذیه،
برچسب ها::آیا میدانستید جدید، آیا میدانید، آیا میدانید ؟، آیا میدانید امروز، آیا میدانید اول مهر، آیا میدانید این ماه، آیا میدانید بسیار جالب و جدید، آیا میدانید جالب، آیا میدانید جدید، آیا میدانید جدید مهر ماه، آیا میدانید خیلی جدید، بهترین دانستنی هاب جالب، بهترین مطالب آموزنده، بهترین و جدیدترین دانستنی های روز، جدیدترین مطالب جالب، دانستنی های اقیانوس ها، دانستنی های جدید، دانستنی های جدید و جالب، دانستنی های جهان، دانستنی های حیوانات، دانستنی های خورشید، دانستنی های خیلی جالب، دانستنی های خیلی جدید، دانستنی های دانشمندان، دانستنی های روز، دانستنی های روز جهان، دانستنی های علوم، دانستنی های قاره ها، دانستنی های مختصر و مفید، دانستنی های نجوم، دانستنی های کاربردی، دانستنی های کره زمین، دانستنی های کشور ها، دانستنی های کوتاه، دانستنی های گوناگون، دانستنیهای بسیار جالب و جدید، دانستنیهای علمی جدید، سری جدید از آیا میدانیدهای اواخر مهر 89، سری جدید ایا میدانید، دانستنی های جالب و جدید آخر مهر ماه ۸۹، سری جدید بهترین دانستنی ها، مجموعه بهترین دانستنی ها، مطالب 89، مطالب آموزشی جدید، مطالب جالب، مطالب جالب علمی، مطالب جالب پزشکی، مطالب جذاب، مطالب خوادنی، دانستنی های مهر ماه 89، پزشکی، دانستنی پزشکی، دانستنی پزشکی جدید، رژیم غذایی، رژیم، رژیم غذا، رژیم غذایی جدید، لاغر شدن،

ارسال توسط فرکانس وب | تاریخ : 1389/08/15 | نظرات ()
صفحات وبلاگ
تی شیرت ماه تولد شما
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب ارسال شده: عدد
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
ساعت بدون عقربه GUCCI

ابر برچسب ها
امکانات جانبی


page rank google پیج رانك گوگل این وب

وبلاگ فرکانس وب پذیرای تمام شما ایرانیان عزیز میباشد.فرکانس وب بابروز رسانی هرروز.